Bello Riso ensina: como escovar os dentes corretamente
Sempre sonhamos em ter um sorriso bonito e saudável, para isso temos que ter uma boa rotina de limpeza bucal. Quando a nossa higiene bucal é bem feita, afastamos problemas como cáries, gengivite, tártaro e cáries e também o mau hálito que é um dos problemas que mais afeta a sociedade.
As principais ferramentas para que seu hálito seja fresco e seus dentes brancos são a escova e o fio dental. A escova retira grande parte das placas prevenindo a cárie, e o fio dental vai um pouco mais fundo, ele tira os restinhos de comida que ficam entre os dentes e até mesmo embaixo da gengiva. Você tem escovado seus dentes corretamente? A Bello Riso vai te explicar passo a passo como escovar os dentes corretamente.
A escova de dentes sua companheira de todos os dias
Ao escolher sua escova, procure escolher as mais macias, que tem uma boa textura para não prejudicar os dentes. Escovas que tem a cabeça arredondada alcança os cantos mais escondidos dos dentes de trás.
Para ter um hálito fresco: creme dental de qualidade
Existem inúmeras variedades de cremes dentais que podem nos confundir durante a compra. Os dentistas recomendam sempre os cremes que contem flúor, pois ele ajuda na prevenção do tártaro, mantém o hálito fresco e também ajuda a manter os dentes brancos.
Como escovar os dentes corretamente
Divida sua boca em quatro partes (superior direito e esquerdo, inferior direito e esquerdo) e escove cada parte por 30 segundos. O negócio não é força, é jeito. Escove sem pressa tente gastar 2 minutos que é o recomendado. Para finalizar escove também a língua. Porque a língua? A escovação da língua ajuda a manter sua saúde bucal e afasta o mau hálito.
Fio dental: procure usar todos os dias
Apesar da preguiça use sempre pois é um dos fatores mais importantes. Ele vai onde a escova não chega. Corte um pedaço de fio dental, e deslize com jeito e suavidade a linha entre os dentes sem usar a força. Nunca use a mesma parte do fio dental para limpar dois lugares diferentes.
Encerre com o enxaguante bucal
Escolha um enxaguante com flúor, faça o gargarejo e não tente engolir. Isso pode prejudicar sua saúde. Não lave a boca após cuspir para não diminuir o efeito.
Bom, se você fizer isso 3 vezes ao dia com certeza irá ter um hálito fresco e os dentes claros. Mas se você precisa de qualquer outro tipo de serviço, como: clareamento dental, aparelhos ortodônticos ou implantes a BelloRiso está inteiramente disposta a te ajudar, entre em contato conosco agende sua consulta.
